Comportamento

Vida pessoal X Vida profissional X Saúde física/mental

Acredito que esse seja um grande dilema das mulheres nos dias de hoje, principalmente das que trabalham fora, têm que conciliar carreira, familia, filhos, amigos, marido/namorados e ainda querem cuidar do corpo e da mente! Realmente apenas 24horas no dia não dão conta de tantos afazeres!
Este é um assunto para vários posts,  hoje quero deixar algumas sugestões que talvez "aliviem a barra" para muita gente:

• Dividir seu tempo: as tantas agendas que começamos a receber no final do ano passado podem nos ajudar muito nessa tarefa! Procure anotar tudo o q precisa fazer no dia/ semana, e va realizando tudo quanto pode. O que vc não conseguiu hoje, reagende para amanha. Essa visualização no papel, ajuda muita gente a criar seu roteiro de tarefas!
• Compartilhar responsabilidades: dividir tarefas cotidianas em casa, no trabalho, na família, s cada um souber o que precisa fazer, evitamos aqueles climas de aborrecimento que nem sempre são resolvidos.
• Utilizar a tecnologia a seu favor: sem tempo para imprimir aquelas fotos da última viagem? Sem coragem de enfrentar o supermercado após o expediente? Ainda não comprou o presente de casamento de sua melhor amiga que já é daqui a 2 dias? Os ecommerces estão cada vez mais ágeis, eficientes e seguros. Reserve 15 minutinhos do seu horário de almoço e mergulhe na rede! Só cuidado para nao se empolgar e derreter o cartão de crédito!
• Esteja sempre preparada: em todos os sentidos, esteja preparada para uma reunião de última hora, para um café na sua calça off white, para uma nova oportunidade de emprego, enfim, ter sempre um plano B vale ouro!
• Saiba dizer "não"e saib receber elogios: muitas mulheres, por seu instinto de querer proteger a tudo e todos, muitas vezes acabam sofrendo pela dificuldade em dizer "não", para pessoas, para situações e até para si mesmas. O "não"pode ser dito de várias formas, e também não precisa ser definitivo. Um "agora não posso falar com você" ou "agora não posso comprar esse vestido maravilhoso que está na liquidação de verão, mas aguardo a próxima oportunidade" dentre outras situações de nosso cotidiano podem evitar problemas maiores. E mesmo sendo muito bom massagear o ego, nem todas nós sabemos receber elogios. Quando seu chefe lhe faz um elogio na frente de seus colegas, ao invés de se sentir encabulada e abaixar a cabeça, orgulhe-se e agradeça pelo reconhecimento.

Admiro as super mulheres que conciliam mil atividades e estão sempre com um belo sorriso no rosto. as não esqueça que mulheres admiráveis também são aquelas que sabem o que querem - e o que não querem, e vão em busca de seus objetivos, mesmo que isso implique não estar com seus filhos todos os dias, não visitar seus amigos, primos, pais, com a frequência desejada e saber que quem lhe ama vai entender! Nunca é tarde para ir atrás do que se sonha!
Boa quinta feira meninas!!!!!!